O sol está brilhando, os pássaros cantam, uma brisa suave tenta você lá fora.
É tão bom poder passar algum tempo ao ar livre novamente depois de um inverno longo e escuro. Seja no jardim, andando de bicicleta, correndo ou fazendo uma pausa relaxante ao sol em um local agradável, quem sofre de febre do feno apresenta sintomas de alergia mais ou menos graves.
Medidas preventivas e tratamento consistente permitem superar os momentos alérgicos sem problemas.
As muitas faces da alergia
Olhos lacrimejantes e com coceira, nariz entupido – para alguns alérgicos ao pólen, o sofrimento começou no início do inverno com o primeiro pólen do amieiro e da aveleira.
Assim que a estação do pólen das árvores termina em maio, segue-se o pólen das flores e das gramíneas.
A febre do feno é uma das alergias mais conhecidas, mas o campo das alergias é amplo.
Cada vez mais pessoas sofrem de alergias, uma “reação exagerada” do sistema imunológico a companheiros cotidianos e aparentemente inofensivos, como pólen, poeira doméstica, pêlos de animais, alimentos e muito mais. Basicamente, os gatilhos são sempre, de modo geral, substâncias estranhas do meio ambiente. Quando certas substâncias supostamente inofensivas entram em contato, o sistema imunológico entra em modo de defesa.
Sistema imunológico em alerta
Nosso sistema imunológico é um parceiro forte quando se trata de defesa contra invasores indesejados, como vírus, bactérias, parasitas ou poluentes.
Mas às vezes o “parceiro forte” reage com demasiada força e toma a decisão errada entre o bem e o mal.
As pessoas afetadas geralmente sofrem de várias alergias ao mesmo tempo; isso também é conhecido como tendência alérgica pessoal. Eles podem ocorrer individualmente ou simultaneamente. A febre do feno, asma alérgica e neurodermatite se desenvolvem mais comumente.
Imagens típicas de uma alergia
Uma alergia geralmente ocorre nas partes do corpo que têm contato direto com os alérgenos. Dependendo de qual parte do corpo o alérgeno atinge, as alergias se manifestam com sintomas muito diferentes.
Embora os olhos, o nariz e o trato respiratório sejam mais comumente afetados pela febre do feno, uma alergia ao pólen, os alimentos podem sobrecarregar o trato digestivo e podem ocorrer problemas gastrointestinais, ou a pele pode reagir a alérgenos externos, como níquel, picadas de insetos ou produtos para cuidados.
Na trilha dos alérgenos
O diagnóstico preciso e a auto-observação na forma de um protocolo de alergia permitem detectar possíveis alérgenos, evitá-los ou iniciar precocemente uma terapia antialérgica adequada, de acordo com o lema: Defender os começos.
Vários procedimentos de teste estão disponíveis: exames de sangue, testes cutâneos ou testes de provocação são realizados sob supervisão médica e fornecem informações sobre o tipo e gravidade da tendência alérgica.
A temida mudança de piso
Pacientes com febre do feno têm um risco aumentado de desenvolver asma brônquica. Sintomas como tosse e dificuldade em respirar podem indicar que a alergia desceu do nível do trato respiratório superior para o nível inferior dos brônquios. Quanto mais cedo for realizada uma terapia antialérgica consistente, menor será o risco dessa temida mudança de piso.
Colírios, spray nasal e similares – auxiliares para problemas de alergia
O melhor tratamento é, obviamente, evitar alérgenos. É mais fácil falar do que fazer!
Os anti-histamínicos são o medicamento de escolha para os sintomas incômodos da febre do feno e outras alergias.
Eles estão disponíveis na forma de comprimidos, colírios e sprays nasais e interrompem a reação alérgica do corpo, bloqueando os receptores do mensageiro histamina. Faz sentido tomá-lo na hora certa para que os sintomas não piorem muito.
Os melhores efeitos podem ser alcançados com glicocorticóides aplicados localmente no nariz.
Eles têm efeito antialérgico e também efeitos antiinflamatórios. Mesmo que o spray nasal seja borrifado no nariz apenas uma vez por dia, ele também alivia problemas oculares, como vermelhidão, coceira ou lágrimas. Para que você possa desfrutar de um lindo dia sem problemas desagradáveis de alergia!
Alternativas homeopáticas podem apoiar a terapia antialérgica de maneira suave e eficaz.
Tempos sensíveis para a pele
A febre dos fenos também pode ter um efeito negativo na pele, especialmente se você for alérgico. Pessoas que sofrem de febre do feno queixam-se frequentemente de pele seca, coceira e vermelhidão.
Os estudos mais recentes mostram que o pólen não só entra em contacto com a pessoa afetada através do trato respiratório, mas também pode entrar no corpo e na corrente sanguínea através dos folículos capilares, aumentando assim a carga alergénica do corpo. É ainda mais importante que todo alérgico pense em cuidados diários protetores e calmantes com a pele, além dos medicamentos.
Se você ficou sem fatores de proteção solar no inverno, agora também deve proteger sua pele do sol. Na primavera, isso geralmente é mais forte do que o esperado e pode causar rapidamente as primeiras queimaduras solares ou alergias solares.
A pele das pessoas alérgicas necessita de cuidados especificamente adaptados às suas necessidades, acalmando a pele irritada e restaurando a função protetora natural da barreira cutânea.
O estresse aumenta os sintomas alérgicos
O estresse por si só não causa alergias, mas quem sofre de alergias costuma reagir ao estresse com aumento dos sintomas alérgicos.
Em tempos difíceis, é particularmente importante cuidar conscientemente de si mesmo, mental e fisicamente, reconhecer os seus próprios padrões individuais de estresse e garantir estabilidade e equilíbrio em tempos turbulentos. Por mais individuais que sejam os padrões de estresse, os auxílios pessoais ao relaxamento também o são.
Relaxe regularmente. Praticar exercícios ao ar livre, ouvir música, assistir a um filme, praticar esportes e exercícios de relaxamento direcionados ajudam a repor as reservas de energia.
O poder do microbioma – auxiliares de alergia probióticos
As bactérias intestinais de uma flora intestinal saudável têm o melhor desempenho todos os dias.
Envolvidos na utilização dos alimentos, na produção de vitaminas e hormonas, protegem principalmente a nossa barreira intestinal de influências nocivas.
As bactérias intestinais formam a proteção da membrana mucosa, o que é particularmente útil para pessoas que reagem a diversas substâncias com alergia ou intolerância.
Hipossensibilização – a imunoterapia específica
A única maneira de chegar à causa raiz do problema alérgico é através de imunoterapia específica ou hipossensibilização. Aqui, o sistema imunológico é literalmente enganado ao dar ao paciente uma pequena quantidade de alérgeno. Isto é feito através de uma injeção ou comprimidos/gotas. No entanto, aqui é preciso paciência, porque a imunoterapia tem que ser realizada ao longo de vários anos para que o sistema imunológico se acostume com os alérgenos e não os reconheça mais como um perigo.
Choque anafilático
O choque anafilático é uma emergência médica causada por uma reação alérgica perigosa.
Pessoas com alergia ao veneno de insetos (abelhas, vespas), alergia alimentar (amendoins, avelãs) ou alergia a medicamentos (penicilina) estão particularmente em risco.
O contato com o alérgeno pode causar uma reação rápida e potencialmente fatal, incluindo insuficiência circulatória aguda e dificuldades respiratórias (parada respiratória).
Se já tiver ocorrido uma reação alérgica particularmente forte, as pessoas afetadas devem receber um kit de emergência do seu médico e ser instruídas sobre o seu uso. Aplicado aos primeiros sinais, pode salvar vidas.