A psoríase é considerada uma doença autoimune crônica e incurável. A medicina convencional geralmente trata os sintomas e suprime o sistema imunológico. No entanto, se você pensar e viver de forma holística, poderá usar medidas naturais para melhorar significativamente a aparência da sua pele e contribuir ativamente para o alívio da doença.
Psoríase: a doença autoimune
A psoríase, também conhecida como psoríase, é uma doença inflamatória crônica da pele que é hereditária. É uma das chamadas doenças autoimunes , em que o sistema imunológico ataca o próprio tecido do corpo – neste caso as células da pele –, libera citocinas (mensageiros inflamatórios) e destrói o tecido. Como resultado, a formação de novas células da pele aumenta não apenas a um ritmo rápido, mas também em grande medida. Isto é chamado de hiperproliferação de queratinócitos (células formadoras de chifres, ou seja, as células da camada superior da pele).
As citocinas garantem que as células imunológicas continuem a produzir mais citocinas, o que aumenta a inflamação . Por outro lado, as citocinas promovem processos de regeneração, que, no entanto, ocorrem demasiado rapidamente na psoríase.
Normalmente, uma epiderme saudável necessita de cerca de 4 semanas para se renovar. Na pele com psoríase, esse processo ocorre em 3 a 4 dias. Este processo, que é muito rápido, significa que um estrato córneo normal não pode se formar (má queratinização). As células desta camada superior da pele não conseguem se desenvolver adequadamente e morrem antecipadamente.
É assim que surgem as manchas de pele amareladas e escamosas, típicas da pele com psoríase. Geralmente são localizados, mas a psoríase também pode se espalhar por grandes áreas da pele.
Os sintomas da psoríase
Os sintomas mais comuns da psoríase incluem a formação de escamas prateadas e secas (psoríase vulgar), bem como a formação de crostas amareladas (psoríase exsudativa), causada por fortes processos inflamatórios.
No entanto, as bolhas cheias de pus, que aparecem principalmente nas superfícies internas das mãos e dos pés (psoríase pustulosa), ocorrem muito mais raramente.
Outra forma de psoríase é a psoríase em forma de gotícula, também chamada de psoríase gutata. A psoríase gutata é frequentemente um precursor da psoríase comum e ocorre frequentemente em crianças e adolescentes. Aparece com manchas em forma de ponto, do tamanho de uma cabeça de alfinete, que lembram gotas de água.
Em casos muito raros, a inflamação em grande escala pode engrossar toda a pele do corpo, tornando-a cada vez mais inelástica e finalmente começando a rasgar, predominantemente nas áreas articulares, como ombros, cotovelos, joelhos, tornozelos, etc. eritrodermia.
A psoríase vulgar é a forma mais conhecida
A psoríase vulgar é a forma mais comum de psoríase. Aparece como placas avermelhadas, pontiagudas e irregularmente definidas na pele, cobertas por escamas prateadas a amareladas.
As manchas amareladas e escamosas da pele ocorrem principalmente nas seguintes partes do corpo: no couro cabeludo, atrás das orelhas, nas axilas, nas nádegas, na área genital e nos lados extensores das extremidades, ou seja, nos cotovelos e joelhos (diretamente nos joelhos ou abaixo da rótula).
A doença é particularmente desagradável em áreas do corpo onde ocorre fricção (por exemplo, na área genital ou nas axilas).
À medida que a psoríase vulgar progride, muitas das pessoas afetadas – são chamadas de psoríases – também desenvolvem psoríase ungueal, ou seja, psoríase das unhas. Ele altera a forma e a cor das unhas e pode destruir completamente a unha, fazendo com que ela se desprenda do leito ungueal. Tanto as unhas dos pés quanto as unhas das mãos podem ser afetadas.
Outra doença que ocorre frequentemente como resultado da psoríase vulgar de longa duração é a artrite psoriática.
Na artrite psoriática, as articulações também são afetadas
A artrite psoriática (forma abreviada de APs) é uma doença reumática e também uma doença autoimune.
No entanto, ao contrário da psoríase, não são as células da pele, mas sim as articulações que são atacadas por processos inflamatórios persistentes. A inflamação das articulações começa na pele interna das articulações e posteriormente afeta também a cartilagem.
Na maioria dos casos, a inflamação das articulações ocorre na área das articulações dos dedos das mãos e dos pés. Em geral, porém, quase todas as articulações podem ser afetadas pela artrite psoriática, por ex. B. os joelhos ou cotovelos.
As áreas articulares ficam vermelhas, inchadas e doloridas. Se a inflamação das articulações persistir durante um longo período de tempo, as articulações podem tornar-se cada vez mais rígidas, resultando em restrições significativas aos movimentos.
O PASI indica a gravidade da psoríase
A gravidade da psoríase é determinada usando o PASI ( Psoriasis Area and Severity Index ). O PASI é um número que pode ser usado para avaliar a eficácia dos medicamentos para psoríase, além da gravidade da psoríase. O valor PASI varia de 0 para pessoas saudáveis até um máximo de 72, o que representa o pior nível de gravidade.
A causa da artrite psoriática
A artrite psoriática pode se desenvolver como resultado de uma doença psoríase existente. No entanto, podem passar muitos anos antes que esta artrite ocorra.
Embora uma predisposição genética seja provavelmente um pré-requisito para este tipo de doença, outros factores, os chamados factores desencadeantes, também devem ocorrer antes que ela finalmente se manifeste.
Estes incluem, por exemplo – tal como acontece com a própria psoríase (ver abaixo) – infecções bacterianas, alterações hormonais, toma de certos medicamentos (por exemplo, medicamentos especiais para baixar a pressão arterial (por exemplo, bloqueadores beta ), medicamentos para reumatismo (indometacina), etc.), problemas psicológicos persistentes. estresse, dieta pouco saudável , toxinas ambientais, tabagismo ou excesso de peso .
A gordura da barriga representa um perigo particular em pessoas com excesso de peso porque produz substâncias mensageiras inflamatórias que podem desencadear repetidamente novos processos inflamatórios nas articulações.
Os efeitos colaterais da terapia da psoríase na medicina convencional
Na terapia médica convencional, a psoríase costuma ser tratada com aplicações externas – especialmente em casos leves e moderados. São utilizadas preparações de ácido salicílico, pomadas contendo alcatrão e glicocorticóides (cortisona), entre outras coisas.
Estes combatem os sintomas da doença, mas não as suas causas. Além disso, esses medicamentos às vezes apresentam efeitos colaterais graves.
Ácido salicílico para psoríase
O ácido salicílico é usado externamente, por exemplo, para remover a caspa. O ácido salicílico também tem efeitos antimicrobianos, antiinflamatórios e analgésicos. Infelizmente, ao mesmo tempo, é também potencialmente prejudicial para os tecidos e tem efeitos nocivos quando utilizado durante um longo período de tempo, o que se diz resultar em danos nos nervos e nos rins. O ácido salicílico não deve, em circunstância alguma, ser utilizado em crianças.
Pomadas de alcatrão para psoríase
As pomadas de alcatrão inibem a divisão celular excessiva, têm efeito antiinflamatório e aliviam a coceira. No entanto, diz-se que têm um efeito cancerígeno (causador de cancro) se utilizados durante um longo período de tempo, pelo que o uso a longo prazo ou permanente deve ser evitado.
A cortisona é prescrita muito rapidamente
A cortisona é particularmente prescrita no tratamento da psoríase na forma de pomadas, comprimidos ou injeções – independentemente dos muitos efeitos colaterais possíveis:
Retenção de água, aumento da pressão arterial, aumento de açúcar no sangue, deficiência imunológica, osteoporose, obesidade ou síndrome de Cushing (face de lua cheia, pescoço de touro, vasos cutâneos quebradiços) são reações conhecidas ao uso prolongado de altas doses de cortisona.
Aqui você encontrará uma compilação de opções para reduzir os efeitos colaterais da cortisona .
Tacalcitol (vitamina D sintética) para psoríase
Pomadas contendo o princípio ativo tacalcitol também são recomendadas. O nome comercial da pomada correspondente é Curatoderm®. O tacalcitol é aplicado nas áreas afetadas da pele uma vez ao dia (à noite). É uma forma sintética da vitamina D3 ativa (calcitriol). O ingrediente ativo antecessor do tacalcitol era chamado calcipotriol, mas apresentava efeitos colaterais como irritação da pele, que é menos comum com o tacalcitol. Diz-se que o tacalcitol tem um efeito antiinflamatório, inibe a hiperproliferação e, assim, regula o processo de queratinização perturbado.
Porém, se você tratar a pele com ácido salicílico, deverá esperar três dias após a descamação antes de aplicar o tacalcitol, caso contrário o ácido salicílico desativará a vitamina D3, tornando-a ineficaz.
Retinóides para psoríase
Para psoríase moderada a grave (e também acne ), são tomados os chamados retinóides. São compostos semelhantes à vitamina A. No entanto, os retinóides são embriotóxicos, podem causar malformações graves no feto e, portanto, não devem ser tomados por mulheres grávidas.
Éster de ácido fumárico
Os ésteres de ácido fumárico só são prescritos se a psoríase for grave, pois pode causar problemas gastrointestinais e vários outros efeitos colaterais. A droga é considerada um imunossupressor, o que significa que os ésteres do ácido fumárico suprimem o sistema imunológico.
biológicos
Produtos biológicos (ou biológicos) são medicamentos relativamente novos que atuam diretamente contra as substâncias mensageiras inflamatórias em doenças autoimunes (por exemplo, reumatismo ). No entanto, eles podem torná-lo suscetível a infecções virais, por exemplo, antes da terapia com produtos biológicos. B. deve ser esclarecido se o respectivo paciente é portador do vírus da hepatite ou do vírus HI.
Se o psoriático sofre de uma infecção crónica por hepatite B, a terapia antiviral é recomendada antecipadamente do ponto de vista médico convencional. Para outras infecções virais, é melhor não usar terapia biológica.
Terapia PUVA para psoríase
A terapia PUVA é uma terapia de luz (fototerapia) ou radiação usada principalmente em grandes áreas de psoríase. Aqui as áreas afetadas da pele são tratadas com radiação ultravioleta (raios UVA).
O P representa um medicamento chamado psoraleno, que torna a pele mais sensível à luz e é tomado pelo paciente antes do tratamento fototerápico. Como o psoraleno costuma causar náuseas e vômitos, uma alternativa ao seu uso é tomar banho em uma solução de psoraleno.
A radiação ultravioleta da terapia PUVA neutraliza processos inflamatórios, inibe a hiperatividade do sistema imunológico e, assim, reduz a divisão excessiva das células da pele. Em alguns casos, isso leva a uma diminuição da descamação e de outras reclamações. Isto parece convincente à primeira vista se ignorarmos os efeitos colaterais da radiação .
Os efeitos colaterais da terapia PUVA
Com a fototerapia há uma tendência aumentada a queimaduras solares. Mesmo os olhos fechados (!) correm um risco enorme se não estiverem protegidos por óculos apropriados. Conjuntivite aguda ou turvação do cristalino, bem como alterações degenerativas na retina são possíveis consequências da radiação.
Além disso, a terapia pode causar alterações de pigmentação, hiperpigmentação, espessamento da pele e ceratose actínica (uma forma inicial de câncer de pele ). Em doses mais elevadas de UV-A, o risco de cancro aumenta exponencialmente.
A terapia seletiva UV-B (SUP), na qual as lâmpadas utilizadas são ajustadas dependendo do tipo de pele e dos sintomas, poderia ser mais tolerável.
As possíveis causas da psoríase
Como sempre acontece no mundo das doenças autoimunes, a medicina convencional não conhece nenhuma causa específica da psoríase. Supõe-se que existem vários fatores que, em conjunto, podem desencadear a doença. Do ponto de vista da medicina convencional, a psoríase – uma vez desencadeada – não pode ser curada.
Ocasionalmente, observa-se que a psoríase aparece pela primeira vez após uma infecção do trato respiratório superior causada por estreptococos ou piora como resultado. Os estreptococos são bactérias que sempre fazem parte da nossa flora corporal saudável. No entanto, se as bactérias ocorrerem em excesso, podem, e. Por exemplo, infecções sinusais , amigdalites , mas também infecções do ouvido médio. A ligação se explica pelo fato de os anticorpos que o sistema imunológico forma contra os estreptococos, após combaterem a bactéria, atacarem repentinamente o próprio tecido do corpo – no caso de predisposição hereditária a doenças autoimunes.
Os medicamentos também estão entre os desencadeantes da psoríase (por exemplo, betabloqueadores, inibidores da ECA, cloroquina), mas é claro que também o estresse. Os betabloqueadores e os inibidores da ECA são usados principalmente contra a hipertensão.
A cloroquina é atualmente (agosto de 2020) o foco de estudos médicos, uma vez que o próprio medicamento contra a malária também é/foi utilizado contra a Covid-19. Porém, como a cloroquina pode ter efeitos colaterais graves (arritmias cardíacas e até morte), seu uso passou a ser desencorajado.
Lesões na pele ou irritações cutâneas causadas por queimaduras solares podem desencadear a psoríase, agravando-a e por isso devem ser evitadas.
Sabe-se também que a psoríase pode ocorrer após fases de alterações hormonais, por ex. B. após a gravidez ou puberdade , que também pode ter causas hormonais (contribuintes).
Do ponto de vista naturopata, os seguintes aspectos podem estar entre as causas da psoríase:
1. Possível causa: sistema imunológico irritado
A psoríase é uma doença autoimune, ou seja, um problema do sistema imunológico. Consequentemente, uma certa sobrecarga, dano ou irritação do sistema imunológico é a principal causa da psoríase.
O sistema imunológico tem sua sede no intestino, onde se depara com todas as substâncias nocivas que entram no corpo através dos alimentos ou na forma de medicamentos.
Ao mesmo tempo, o intestino está intimamente ligado ao cérebro e às reações de estresse, de modo que os medos e o estresse também podem ter um impacto direto no intestino e nas ações do sistema imunológico.
Agora pode acontecer que o sistema imunológico reaja excessivamente e ataque acidentalmente o próprio tecido do corpo – como a pele aqui – em vez de patógenos e poluentes.
2. Possível causa: síndrome do intestino permeável
Uma mucosa intestinal intacta evita que substâncias nocivas ou partículas digeridas de forma incompleta entrem na corrente sanguínea. Se houver danos na mucosa intestinal – devido ao estresse, alimentação não saudável, distúrbio da flora intestinal, medicamentos, infecções, deficiências nutricionais, etc. – quantidades aumentadas de toxinas e componentes alimentares não digeridos podem entrar na corrente sanguínea. Isso é chamado de síndrome do intestino permeável .
Isto, por sua vez, leva a reações violentas do sistema imunológico. Ocorrem reações inflamatórias e alérgicas. Um estudo científico conseguiu confirmar que lesões microscópicas na mucosa intestinal ocorriam frequentemente em pacientes com psoríase, causadas por processos inflamatórios no intestino. Isto era verdade para pacientes com psoríase vulgar, bem como para aqueles com artrite psoriática.
3. Possível causa: Flora intestinal perturbada
Um distúrbio da flora intestinal ( disbactérias, disbiose ) surge de dieta pouco saudável, infecções, medicamentos, estresse , etc. e é um pré-requisito importante para a síndrome do intestino permeável descrita acima. Caracteriza-se pelo fato de predominarem bactérias e fungos nocivos, enquanto as bactérias benéficas diminuem em quantidade. Da mesma forma, há uma diversidade menor, o que significa que estão presentes menos espécies bacterianas.
As secreções tóxicas de fungos intestinais e bactérias nocivas atacam a mucosa intestinal. Ao mesmo tempo, faltam ácidos graxos de cadeia curta , produzidos pelas bactérias benéficas e que servem como fonte de energia para as células da mucosa intestinal . A deficiência destes ácidos gordos pode levar à degeneração da mucosa intestinal, pelo que a síndrome do intestino permeável descrita acima pode desenvolver-se ainda melhor.
Já em 1986, o primeiro estudo científico conseguiu demonstrar a ligação concreta entre a psoríase existente e uma flora intestinal extremamente perturbada.
Neste estudo, foram examinadas amostras de fezes de pacientes com eczema seborreico do couro cabeludo e psoríase do couro cabeludo. O resultado mostrou que todos os pacientes tinham uma flora intestinal altamente patológica, dominada principalmente por fungos de levedura patogênicos.
Um estudo mais recente de 2015 confirmou que os pacientes com psoríase apresentavam uma flora intestinal com diversidade significativamente menor e menores quantidades de bactérias intestinais benéficas do que pessoas saudáveis. Sim, a flora intestinal dos pacientes com psoríase era até semelhante à dos pacientes com doença inflamatória intestinal crónica . ( 1 )
A flora (colonização bacteriana) da pele também difere enormemente entre a pele com psoríase e a pele saudável, como mostrou um estudo de 2018. ( 2 ) Aparentemente, a flora da pele na psoríase é particularmente carente de bactérias que possam regular o sistema imunológico, embora sejam patogênicas. bactérias como, por ex. B. Staphylococcus aureus sai do controle, o que agora pode levar a um aumento da reação inflamatória da pele.
Um estudo em ratos em 2018 mostrou que a administração oral de bactérias benéficas ( probióticos : Lactobacillus salivarius LA307, Lactobacillus rhamnosus LA305) pode reduzir alterações inflamatórias da pele. ( 3 )
4. Possível causa: hiperacidez do corpo
A hiperacidez crónica (distúrbio do equilíbrio ácido-base) também pode ser uma causa contribuinte da psoríase, razão pela qual é frequentemente incluída na terapia da naturopatia , se necessário.
Os ácidos são normalmente excretados o mais rápido possível pela urina, mas a capacidade de excreção dos rins é limitada. Na hiperacidez crônica, a quantidade de ácido produzida é tão grande que os rins ficam sobrecarregados. Nessa situação, o corpo conta com a ajuda da pele – o maior órgão excretor do corpo.
Se agora mais ácidos são excretados pela pele, ocorrem mais processos inflamatórios nas áreas já danificadas da pele, o que significa que a aparência da pele se deteriora gradualmente – este é o modelo explicativo naturopático, para o qual ainda não há evidência científica na área de psoríase.
5. Possível causa: Dieta pouco saudável
Uma alimentação pouco saudável está no início de todos os quatro fatores já mencionados. Pode, portanto, contribuir para o enfraquecimento do sistema imunitário, para a perturbação da flora intestinal, para danos na mucosa intestinal e para a hiperacidificação do corpo.
Estes efeitos mostram claramente que uma dieta pouco saudável pode estar envolvida no desenvolvimento de quase todas as doenças – incluindo o desenvolvimento da psoríase. Por outro lado, quase todas as doenças podem ser influenciadas positivamente por uma dieta saudável.
Fornece ao corpo nutrientes e substâncias vitais para que as capacidades de autocura e autorregulação do organismo possam ser ativadas e restauradas.
No entanto , uma dieta rica em açúcar , produtos de farinha branca , produtos de origem animal de baixa qualidade, refrigerantes e outros produtos acabados enfraquece e sobrecarrega o corpo.
O açúcar pode promover o desenvolvimento de processos inflamatórios crónicos e o elevado consumo de produtos de origem animal pode levar ao aumento dos níveis de ácido úrico . No entanto, sabe-se que os pacientes com psoríase sofrem de níveis elevados de ácido úrico acima da média e, portanto, apresentam maior risco de desenvolver gota . ( 4 ) ( 5 ) ( 6 )
É assim que a psoríase pode ser tratada naturalmente
A naturopatia agora se concentra em eliminar os fatores de risco mencionados acima, para que você possa proceder da seguinte forma para tratar naturalmente a descamação excessiva da psoríase:
Certifique-se de seguir uma dieta saudável
Quando se trata de nutrição, uma dieta rica em substâncias vitais que seja amiga do intestino, anti-inflamatória e, portanto, saudável é uma boa ideia. Os seus efeitos positivos sobre a psoríase já foram demonstrados em vários estudos ( 7 ) ( 8 ). Mesmo que, de acordo com os estudos mencionados, a dieta por si só não possa curar a psoríase, deve sempre acompanhar a terapia da psoríase, independentemente do tipo de terapia.
Explicamos aqui em detalhes como você pode comer se tiver psoríase: A dieta para psoríase. Para facilitar o início deste tipo de dieta, você também encontrará um plano alimentar de sete dias que lhe mostrará um exemplo de como poderia ser uma dieta para psoríase.
É claro que com a psoríase – como com qualquer doença crônica – nenhuma dieta é igualmente adequada para todas as pessoas. Portanto, as pessoas afetadas devem sempre monitorar-se cuidadosamente para descobrir possíveis gatilhos para a psoríase na sua dieta pessoal. Para alguns pacientes com psoríase, o glúten dos grãos pode piorar os sintomas da psoríase. Para outros, podem ser laticínios e, para outros ainda, o litro diário de Diet Coke .
Ao escolher óleos e gorduras, evite aqueles com efeito inflamatório, ou seja, óleos com alta proporção de ácidos graxos ômega-6 (por exemplo, óleo de girassol, óleo de cártamo, óleo de soja, etc.) ou escolha óleos com um harmonioso ômega- 3 – Omega. -6 (por exemplo, óleo de cânhamo ) ou óleos com ácidos graxos preferencialmente monoinsaturados, como. Por exemplo, azeite ou óleo de amêndoa.
Os ácidos graxos ômega-3 também podem ser usados como suplemento dietético antiinflamatório, por ex. B. sobre * óleo de algas de natureza eficaz, que também está disponível em cápsulas e é a alternativa à base de plantas aos produtos de óleo de peixe).
Faça uma limpeza do fígado
O fígado, como nosso maior órgão de desintoxicação, é confrontado com todas as toxinas que entram no corpo. Tal como explicado acima, as pessoas que sofrem de psoríase sofrem frequentemente de função intestinal prejudicada (por exemplo, síndrome do intestino permeável), de modo que o fígado fica sobrecarregado pela carga tóxica adicional resultante, que por sua vez pode enfraquecer o sistema imunitário.
O fígado também está envolvido na regulação do sistema imunológico ( 20 ), ou seja, protege contra reações excessivas e processos autoimunes, de modo que um fígado saudável é essencial para a prevenção de doenças autoimunes.
Outra razão para apoiar o fígado com uma limpeza do fígado se você tiver psoríase é que a doença geralmente ocorre junto com a doença hepática gordurosa não alcoólica (em um estudo de 2016, mais de 45 por cento dos pacientes com psoríase tinham doença hepática gordurosa), portanto, medidas regulares são necessários são, em qualquer caso, extremamente úteis para o fígado ( 21 ) ( 22 ).
As plantas medicinais que são capazes de fortalecer eficazmente o fígado podem, portanto, ser tomadas regularmente para a psoríase. As plantas mais conhecidas, regeneradoras do fígado e ricas em amargor, incluem o cardo leiteiro e o dente-de-leão , bem como a alcachofra. Em geral, porém, a maioria das substâncias amargas (na quantidade certa) fortalecem a função de desintoxicação do fígado.
Um pó de base amarga, um extrato de dente-de-leão ou mesmo um pó de dente-de-leão são ideais para fortalecer e aliviar o fígado.
Otimize seu suprimento de antioxidantes
As doenças autoimunes são doenças inflamatórias crónicas, durante as quais existe sempre um aumento da actividade dos “radicais livres”, que conduzem a um consumo massivo dos próprios antioxidantes do organismo e, portanto, a um aumento do nível de stress oxidativo. Isto, por sua vez, também tem um efeito inflamatório.
Um estudo de 2003 já tinha demonstrado que as pessoas com psoríase têm baixos níveis de antioxidantes porque os antioxidantes do próprio corpo já não são suficientes para controlar o stress oxidativo resultante. ( 12 ) ( 13 ) ( 15 )
No entanto, os baixos níveis de antioxidantes a longo prazo também podem aumentar o risco de outras doenças crónicas , pelo que os investigadores relataram em 2014 que os pacientes com psoríase também sofrem frequentemente de doenças cardiovasculares e morrem. Porque o estresse oxidativo também danifica os vasos sanguíneos, provoca o aumento da pressão arterial e promove a arteriosclerose e, portanto, ataques cardíacos e derrames. ( 14 )
Os antioxidantes , encontrados em frutas, vegetais, ervas e temperos, podem reduzir muito bem o estresse oxidativo e ter efeito antiinflamatório. Além disso, você pode usar suplementos nutricionais antioxidantes apropriados, por ex. B. Astaxantina , Aronia , OPC , Curcumina e Sulforafano .
Numa revisão de 2018, estudos iniciais sobre a astaxantina e seu efeito em doenças de pele (psoríase e neurodermatite ) mostraram que o antioxidante pode inibir uma determinada substância que, de outra forma, aumentaria os processos inflamatórios na pele. ( 16 )
Incenso para psoríase
O olíbano é considerado significativamente antiinflamatório e, portanto, é usado na medicina natural para doenças inflamatórias das articulações ( 23 ).
Os ácidos boswélicos que contém são responsáveis pelos efeitos do incenso. Destinam-se a inibir a atividade da prostaglandina E2 inflamatória, o que reduz significativamente as reações inflamatórias.
O uso do olíbano para queixas reumáticas é bem conhecido, mas o olíbano também pode ser usado topicamente, ou seja, como creme, e não apenas como analgésico para doenças articulares, mas também para lesões cutâneas na psoríase.
Um estudo de 2014 testou um creme contendo extrato de olíbano em 200 pacientes com psoríase. Os sujeitos do teste aplicaram o creme três vezes ao dia durante 12 semanas. As lesões diminuíram e também foram medidas alterações positivas em vários marcadores inflamatórios (por exemplo, prostaglandina E2, leucotrienos). O chamado escore de psoríase PASI ( Psoriasis Activity Severity Index ), que indica a gravidade dos sintomas, também mudou (24).
Num outro estudo de 2014 ( 25 ), também foram observados efeitos positivos na psoríase existente graças a um creme com ácidos boswélicos.
Corrija qualquer deficiência de vitamina D
Muitos pacientes com psoríase descobriram que a luz solar pode ter um efeito muito positivo na aparência da pele. A combinação de sol e água salgada pode ser particularmente curativa. Os pacientes com psoríase beneficiam, portanto, muito de longas estadias na praia.
Uma razão pela qual a luz solar é tão boa para a pele é a sua influência nos níveis de vitamina D. Porque a vitamina D é formada na pele sob a influência da radiação UV. As pessoas com doenças crónicas, em particular, sofrem frequentemente de deficiência de vitamina D , pelo que o nível de vitamina D também deve ser determinado no caso de psoríase antes de seleccionar a dose adequada com base nas necessidades pessoais .
Desfrute de banhos alcalinos de sal
Não só o sol do mar tem efeito curativo na psoríase, mas também a água do mar. O sal que contém suaviza os flocos de pele e finalmente os remove. O sal também tem efeito desinfetante e antiinflamatório e faz desaparecer a coceira.
Os banhos de sal permitem que a pele respire novamente e a tornam macia e flexível.
Também aqui, é claro, não é possível para a maioria das pessoas nadar regularmente no mar. Mas isso não é necessário, porque existem numerosos banhos alcalinos ou banhos de sal marinho no mercado que têm um efeito igualmente positivo na pele, embora os banhos alcalinos não ressequem a pele tanto como acontece frequentemente depois de um mergulho no mar. ( 26 ).
Desacidifique seu corpo
Dado que a hiperacidificação do corpo pode ser uma das causas de qualquer doença crónica do ponto de vista naturopático, a desacidificação também faz parte de quase todos os conceitos holísticos, independentemente dos sintomas. Mais informações sobre este tópico podem ser encontradas aqui: Desacidificação
Restaure sua flora intestinal
Para regenerar o ambiente intestinal possivelmente danificado, você pode considerar a limpeza do cólon. Ao mesmo tempo, desenvolve-se uma flora intestinal saudável , o que pode ajudar a regular o sistema imunológico.
Portanto, esta medida pode ter um efeito positivo em todas as áreas do corpo. Até a sua psique se beneficiará com a limpeza do cólon , porque está intimamente ligada ao intestino através do sistema nervoso.
Evite o estresse
Sabe-se que a psoríase ocorre em muitas pessoas após períodos de grande estresse ou que piora significativamente em situações estressantes. Uma boa gestão do stress é, portanto, uma parte essencial de uma terapia holística para a psoríase ( meditação , ioga , EFT , relaxamento muscular progressivo ou outros métodos de relaxamento) ( 18 ) ( 19 ).
Considere fatores psicológicos
A possível ligação entre o desenvolvimento da psoríase e o estado mental das pessoas afetadas é extremamente interessante. Infelizmente, só recebe atenção em casos raros. É geralmente sabido que a superfície do corpo ou da pele é o reflexo da alma.
A pele tem uma variedade de funções, três das quais mostram de forma particularmente clara a ligação com a psique.
- A pele é o nosso maior órgão de contato com o meio ambiente.
- Ao mesmo tempo, a pele nos separa e nos oferece proteção do meio ambiente.
- A pele é a superfície de projeção de todos os processos internos.
Se considerarmos apenas estas funções, surgem as seguintes questões para os pacientes psoriásicos:
- Como está sua sociabilidade? Você está se limitando demais?
- De quem ou de que sua concha (escala) deveria protegê-lo?
- Você tem medo de ser magoado por outras pessoas?
- O que é realmente que rompe a barreira (da pele) e quer emergir?
Certamente nem sempre faz sentido descobrir você mesmo as respostas a essas perguntas. Portanto, fale com um terapeuta experiente, pois ele poderá lhe mostrar maneiras de resolver passo a passo esses bloqueios psicológicos. Se você quiser tentar responder a essas perguntas sozinho, trabalhar com sua criança interior também pode ajudar (as instruções para isso podem ser encontradas no link anterior).
Cuidados com a pele para psoríase
Devido aos seus ácidos graxos antiinflamatórios, o óleo de coco é um óleo de cuidado corporal particularmente benéfico para a psoríase ( 17 ). Em vez de um gel de banho, você pode usar um sabonete natural de azeite e depois hidratar com óleo de coco .
Em estudo de 2018, um creme feito com 50% de própolis e 3% de aloe vera apresentou enorme melhora na aparência da pele após 12 semanas. Infelizmente, não temos conhecimento de um creme de própolis em altas doses no mercado. Mas talvez você mesmo possa preparar uma pomada ou creme apropriado.
Prossiga lentamente com a terapia natural para psoríase
No entanto, se tiver psoríase, não tente implementar todas as instruções acima ao mesmo tempo. Porque muitas mudanças ou muitos preparativos tomados podem rapidamente levar à sobrecarga do organismo e, portanto, a “efeitos colaterais”. Então prossiga devagar e passo a passo! Tudo de bom!
Nota importante
Este artigo foi escrito com base em estudos atuais (no momento da publicação) e verificados por profissionais médicos, mas não pode ser usado para autodiagnóstico ou autotratamento e não substitui uma consulta médica. Portanto, sempre discuta qualquer medida (seja deste ou de outro de nossos artigos) primeiro com seu médico.