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Embora o jejum intermitente seja frequentemente promovido como um tipo de dieta para perda de peso, é…
Óleo de linhaça: vantagens, mas também desvantagens
O óleo de linhaça é uma das melhores fontes de ácidos graxos ômega-3 de cadeia curta. Estes são…
Potássio: Um mineral subestimado
Uma dieta rica em potássio tem sido associada a muitos benefícios à saúde. O potássio pode ajudar a…
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