Pernas cansadas e pesadas? Com essas dicas você poderá aliviar o estresse nas pernas e caminhar pela vida…
Ossos fortes até a velhice
Cerca de oito milhões de pessoas no Brasil sofrem de osteoporose. Nas doenças esqueléticas, a estrutura óssea…
Sintomas durante a menopausa
A menopausa é uma fase importante na vida de toda mulher. A produção de estrogênio e gestagênio…
A hora dos carrapatos
O carrapato, ou carrapato comum mais comumente encontrado na Alemanha, como o aracnídeo é chamado em linguagem…
Guia: Vitaminas
Blocos de construção da vida Uma dieta saudável dá uma contribuição importante para o bem-estar geral. Muitas pessoas…
Por que o magnésio é tão importante
Magnésio – o mineral ósseo e muscular O magnésio é um mineral vital de grande importância para…
Sauna: transpiração para saúde e relaxamento
O termo sauna vem do finlandês e significa “sala de suor” ou “banho finlandês”. Isto descreve uma sala…
Blues de inverno: clima nublado em tempos sombrios
Quanto mais curtos os dias, mais sombrio fica o clima. Dirigir para o trabalho no escuro pela manhã…
Sinta-se bem com todos os seus sentidos
Sentir-se bem significa fazer algo de bom para si mesmo – em todos os níveis e com…
O riso é realmente saudável?
“Um dia sem riso é um dia desperdiçado” -Charlie Chaplin Quando foi a última vez que você…