A gordura da barriga é considerada particularmente prejudicial à saúde. Produz hormônios e mensageiros inflamatórios que promovem doenças…
Jejum intermitente ajuda no diabetes
Embora o jejum intermitente seja frequentemente promovido como um tipo de dieta para perda de peso, é…
Jejum: não se preocupe com a perda muscular
Sempre há avisos sobre perda muscular durante o jejum. Se nada for comido, as proteínas do próprio corpo,…
Extrato de chá verde: como reconhecer a boa qualidade
O extrato de chá verde está disponível em qualidades muito diferentes. Explicamos quais critérios você pode verificar para…
Batatas fritas e cogumelos com molho de curry
Batatas fritas e cogumelos, refinados com molho picante de curry, criam um prato aromático e farto, com…
Crostini com antepastos e pinhões
Crostini, cobertos com antepastos aromáticos e pinhões, são petiscos rápidos e deliciosos. Ideal para momentos de diversão como…
Purê de batata azul com crème fraîche e tomilho
Recomendamos este purê de batata azul único, refinado com crème fraîche cremoso e tomilho aromático, um acompanhamento…
Panela de arroz com legumes e molho teriyaki
Panela de arroz com repolho branco crocante, pimentão e molho teriyaki, polvilhado com sementes de gergelim torradas,…
Sopa light de missô com macarrão de vidro, cenoura e pak choy
Desfrute de uma leve sopa de missô, uma combinação harmoniosa de delicado macarrão de vidro, cenouras crocantes…
Doner kebab com fatias de seitan e molho de iogurte
Doner kebab vegano, preparado com fatias picantes de seitan, servido em pão achatado. É acompanhado por um molho…